Что делать, чтобы не заболеть?

22.03.2023

Напоминаем простые и эффективные методы профилактики гриппа и ОРВИ:

-тщательно мойте руки с мылом;
-питайтесь сбалансированно;
-выполняйте закаливающие процедуры;
-проветривайте помещение и делайте влажную уборку;
-уделяйте время физической активности;
-откажитесь от вредных привычек, в том числе от курения;
-соблюдайте режим труда и отдыха;
-избегайте переохлаждений;
-по рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.

Будьте внимательны к своему здоровью!